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Luigi Colbax
Italy
Приєднався 19 січ 2008
💪 In questo canale condivido 40+ anni di esperienza nel mondo del fitness e in varie discipline sportive (bodybuilding agonistico, ginnastica artistica, ciclismo, crossfit, arti marziali, sci, etc.), senza filtri e fungendo da l'anello di congiunzione tra la "bro-science" e la "scientific-evidence".
📺 Ho iniziato la mia carriera come primo Personal Trainer in Italia nel 1996, e dal 2006 ho partecipato a diversi programmi televisivi (come “Cambio Vita” di Sky Uno).
🎙 La mia missione è di permettere a chiunque di raggiungere i propri obiettivi e di vivere nel corpo che vuole, per sempre. Faccio video per persone che si vogliono bene e che vogliono star bene, inclusi tutti gli over50 come me!
🦍 Negli ultimi anni mi sono focalizzato a creare vari programmi di allenamento: Kong Program® (Summer, Classic, Pink, Over50, Home), One Way Mobility, XL Beginner, Myofascial Release.
🌴 Fino al 50% de rottami un vecchio programma online (che non funziona) con uno dei miei - offerta sul sito!
📺 Ho iniziato la mia carriera come primo Personal Trainer in Italia nel 1996, e dal 2006 ho partecipato a diversi programmi televisivi (come “Cambio Vita” di Sky Uno).
🎙 La mia missione è di permettere a chiunque di raggiungere i propri obiettivi e di vivere nel corpo che vuole, per sempre. Faccio video per persone che si vogliono bene e che vogliono star bene, inclusi tutti gli over50 come me!
🦍 Negli ultimi anni mi sono focalizzato a creare vari programmi di allenamento: Kong Program® (Summer, Classic, Pink, Over50, Home), One Way Mobility, XL Beginner, Myofascial Release.
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Intervista del Dr. Massimo Spattini a me.
onorato per l'intervista di quest'anno fattami dall'amico Massimo Spattini.
🤔 Chi è Luigi Colbax?
Master Trainer, Docente CONI con 40+ anni di esperienza nel mondo del fitness e con 50+ certificazioni, diplomi e master. Fondatore di Kong Program® (Kong Classic, Pink Kong, Kong Over50, Kong Manubri, Kong Home e Summer Kong, Kong Beginner).
🏋️ Tutti i programmi e le promozioni: linktr.ee/luigicolbax
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✅ Iscriviti al mio canale di UA-cam: www.youtube.com/@LuigiColbaxLCX/?sub_confirmation=1
💬 Seguimi sui social:
• Instagram: luigi_colbax
• Facebook: colbax
• TikTok: www.tiktok.com/@luigicolbax
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🤔 Chi è Luigi Colbax?
Master Trainer, Docente CONI con 40+ anni di esperienza nel mondo del fitness e con 50+ certificazioni, diplomi e master. Fondatore di Kong Program® (Kong Classic, Pink Kong, Kong Over50, Kong Manubri, Kong Home e Summer Kong, Kong Beginner).
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Відео
Testimonianza Martino Up to 4K
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🤔 Chi è Luigi Colbax? Master Trainer, Docente CONI e Fitness Influencer con 40 anni di esperienza nel mondo del fitness e con 50 certificazioni, diplomi e master. Fondatore di diversi programmi di allenamento incluso il Kong Program® (Kong Classic, Pink Kong, Kong Over50, Kong Manubri, Kong Home e Summer Kong). 🏋️ Tutti i programmi e le promozioni: linktr.ee/luigicolbax ✅ Iscriviti al mio canal...
DOLORE ALLE GINOCCHIA? ECCO CHE FARE
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e' in verticale perché doveva andare su instagram....Video per tutti coloro che hanno dolore alle ginocchia e vogliono risolver ein modo responsabile. Consigliato soprattutto da over40 in su. 🤔 Chi è Luigi Colbax? alleno gente dal 1983 sono un ex atleta che capisce i problemi della gente normale aiuto a "danzare a lungo con il tempo" (invecchiare bene) ✅ Iscriviti al mio canale di UA-cam: www.y...
"Torno in Forma" IL PROGRAMMA®
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come tornare in forma in 12 settimane, presentazione della mia proposta 🤔 Chi è Luigi Colbax? con 40 anni di esperienza nel mondo del fitness e con 50 certificazioni, diplomi e master. Fondatore di Kong Program® (Kong Classic, Pink Kong, Kong Over50, Kong Manubri, Kong Home e Summer Kong). Insegno a invecchiare meno. 🏋️ Tutti i programmi e le promozioni: linktr.ee/luigicolbax ✅ Iscriviti al mio...
MIA MAMMA TORNA IN FORMA A 86 ANNI
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Analizzo l'allenamento di mia mamma facendo considerazioni su come tornare in forma. se vuoi info su TORNO IN FORMA www.luigicolbax.com/torno-in-forma-home 🤔 Chi è Luigi Colbax? Master Trainer, con 40 anni di esperienza nel mondo del fitness. Fondatore del Kong Program® (Kong Classic, Pink Kong, Kong Over50, Kong Home e Summer Kong). Insegno a far muscoli e invecchiare poco. 🏋️ Tutti i programm...
ALLENAMENTO PERFETTO IN FERIE
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🤔 Chi è Luigi Colbax? sono entrato in palestra la prima volta nel 1980. Ho fatto ginnastica, kung fu, bodybuilding e crossfit. Ho vinto gare, ho preparato campioni mondiali di bb, ho lavorato come trainer in tv a SKY UNO dal 2009 al 2013, adesso insegno a invecchiare il meno possibile. Sono un eterno studente. 🏋️ Tutti i programmi e le promozioni: linktr.ee/luigicolbax ✅ Iscriviti al mio canale...
COSA MANGIAMO NOI
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🤔 Chi è Luigi Colbax? Ho 40 anni di esperienza dentro le palestre, hi fatto gare, diversi sport. Adesso insegno a invecchiare bene. 60 anni e sentirsene 40. ti dico come si fa. 🏋️ Tutti i programmi e le promozioni: linktr.ee/luigicolbax ✅ Iscriviti al mio canale di UA-cam: www.youtube.com/@LuigiColbaxLCX/?sub_confirmation=1 💬 Seguimi sui social: • Instagram: luigi_colbax • Facebo...
workout da TORNO IN FORMA
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🤔 Chi è Luigi Colbax? 40 anni di esperienza nel mondo del fitness e con 50 certificazioni, diplomi e master. Fondatore di Kong Program® (Kong Classic, Pink Kong, Kong Over50, Kong Manubri, Kong Home e Summer Kong). Insegno a invecchiare il minimo indispensabile. 🏋️ Tutti i programmi e le promozioni: linktr.ee/luigicolbax ✅ Iscriviti al mio canale di UA-cam: www.youtube.com/@LuigiColbaxLCX/?sub_...
DIMAGRIMENTO LOCALIZZATO: SCIENZA O BUFALA?
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🤔 Chi è Luigi Colbax? uno che ha 60 anni, 40 passati a far attività fisica, 27 a fare il PT, e adesso si occupa di invecchiare in autonomia e con l'energia di un 40enne. Seguimi se vuoi essere come me. 🏋️ Tutti i programmi e le promozioni: linktr.ee/luigicolbax ✅ Iscriviti al mio canale di UA-cam: www.youtube.com/@LuigiColbaxLCX/?sub_confirmation=1 💬 Seguimi sui social: • Instagram: instagram.c...
Riusciresti a superare l’IRI a 50 anni?
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🪜 Tipico esercizio dalle classiche visite medico-sportive: test IRI (Indice di Recupero Immediato) La formula da utilizzare è: 18000 ➗ (battiti cardiaci rilevati ✖️ 5.5) Ecco I risultati di un 50enne (quasi 60enne!) ❓Voi che risultato avete ottenuto voi? 🤔 Chi è Luigi Colbax? Master Trainer, Docente CONI e Fitness Influencer con 40 anni di esperienza nel mondo del fitness e con 50 certificazion...
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